Witam Żeby uzupełnić ów świetny przepis dopiszę, jakie wartości odżywcze mają produkty w nim zawarte. Powinno to zachęcić użytkowników do próbowania podobnego dania. O piersi z kurczaka nie trzeba tutaj za wiele pisać. To chyba najpopularniejsze źródło białka w diecie. Nie ma się co dziwić, gdyż ma bardzo dobry aminogram i w 100g zawiera około 20g [...]
A jakie protein polecacie ? Cos na przyrost masy miesniowej, rzezbe klasyczne podstawowe WPC https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jednak co do samej redukcji/rzezby tutaj konieczna bedzie dieta z bilansem energetycznym ujemnym
[...] bardziej zlozona mieszanke, jak EAA (a BCAA to tez EAA) to dawkowanie mozna zmienic na w trakcie lub po treningu. BCAA jest jedynie zapalnikiem, ktory wspomaga synteze nowych protein i chroni przed katabolizmem. EAA dostarcza juz kompletu aminokwasow do budowy masy miesniowej https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html
Witam Białko jest niezbędnym elementem diety .Dlaczego ? Jest ono budulcem masy mięsniowej zaś w okresie redukcji zabezpiecza ono mięsnie przed spadkiem, więc jest niezbędnym składnikiem pokarmowym .Dodatkowo, z czego mało osób zdaje sobie sprawię, aminokwasy z których zbudowane są białka mają w naszym organizmie szereg ważnych funkcji. Z [...]
Witam, zakupiłem białko WPC protein plus i gainera mass activator od sfd jako dodatek do diety. Jako ze mam problem z tak czestym jedzeniem zalozonych ilosci. Chcialbym je wprowadzic w codzienna diete, jak to najlepiej ugryzc i kiedy stosować ? Gainer odrazu po treningu zanim nie wroce do domku i nie upichce np.kuraka bedzie dobrym pomyslem ? [...]
Witaj, Informacja o 'jednej porcji dziennej' to nic innego jak, takie, a nie inne wymogi naszych kochanych sanepidów, gisu itd. Z reguły na większości odżywek znajdziesz taką informację, tak jak na suplementach - większość ma dawkowanie '1 kaps czy 1 tabletka dziennie'.
Jeżeli stawiasz na jakość białka - to musisz zapłacić mniej więcej około 70-80 zł za 1kg WPC w tej chwili. Jak ktoś poleca "dobrej jakości białko" i podaje jako taki przykład hiteca anabol protein - czyli jedno z najgorszych jakościowo białek na rynku (i to od lat) - ten niestety nie ma pojęcia, o czym pisze. Bo nie można nazwać dobrym jakościowo [...]
nie no Panie, jak mu wpc nie smakuje, ze wzgledu wlasnie na dziwny smak, to jajco sadzone do koktajlu owocowego chyba tez nie podejdzie%) opcjonalnie można dac https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_DZIKIE_JAJA-opis39881.html lub sprobowac z bialkiem typowo jajecznym w postaci prochu, ale tutaj smakowo tez bedzie srendio jak dla mnie. Ja te jajaca w [...]
Zauważyłem, że niestety, ale dzisiaj białko z AllNutri Whey Protein podrożało w sklepie SFD o kolejne 5 zł. A tak ładnie się już utrzymywała stała cena przez dłuższy czas...
Niestety, ale takie mamy czasy i wpływa na to kilka czynników, na które mamy niewielki wpływ. Wszystko idzie w górę. W przypadku suplementów diety, w szczególności białko serwatkowe i kreatyna. Wynika to z ogromnego popytu na rynku na tę surówce. Powstaje bardzo dużo jogurtów/serków białkowych, a w przypadku kreatyny, z tego co wiem, składnik do [...]
Tak z ciekawości obserwuję sobie ceny pewnych produktów, czy to w sklepie SFD, czy u konkurencji i ... zauważyłem, że po długim okresie 'stagnacji' ceny Whey Protein - dzisiaj nastąpiła podwyżka o kolejne +5 zł. Niestety, zaraz będzie ta torebka o gramaturze 908 g za 100 zł.
/SFD/2022/3/23/879a90213e574008a3d5c04323102ed0.jpg Kwestia białka na redukcji jest dość dobrze już opisana ale wokół białka narosło wiele niedomówień. Białko jest materiałem budulcowym to wie każdy, ale białko nie jest jakiś cudownym składnikiem diety. Układając dietę wszystkie składniki węglowodany, białko, tłuszcze są istotne i trzeba do nich [...]
Jak posilek moze nie przynosic efektow? Gainer to nic innego jak wlasnie zblednowane platki i bialko w postaci plynnej, tutaj nie ma cudow i magii w tym co spozywasz. Jak organizm ma pod dostatkiem sklandikow budulcowych to bedzie rosl i tyle:-) ja wrzucam sobie od czasu do czasu czekoladowego mass activatora od SFD i jest spoko. Obecnie wcinam [...]
Moim ulubionym smakiem białka SFD WPC Protein jest solony karmel, choć równie często sięgam po klasyczny smak truskawkowy, zwłaszcza gdy chcę przygotować owocowe koktajle. Białko charakteryzuje się dobrą konsystencją oraz łatwością rozpuszczania.
[...] od tańszych roślinnych, przez popularne białko serwatkowe, po najlepszy i najdroższy izolat. Zapewne interesuje Cie jakiś koncentrat białka serwatkowego - więc śmiało możesz je kupować i najwyżej za jakiś czas porównać ich produkt z chociażby naszym whey protein od Allnutrition - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
[...] z kolei nawet ograniczam uzycie WPC boi po prostu nie mam opchoty na bialko w formie odzywki, wtedy pije jedynie okolotreningowo, ale nie robie tak, ze z wygody pije bialko, bo wole jednak slone wtedy posilki... co do smaku, obecna bomba to NUTLOVE PROTEIN SHEKE https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_NUTLOVE_Protein_Shake_Coco_Crunch_-opis41528.html
Witaj. Odzywka białkowa jest produktem, którego celem jest dostarczenie do organizmu protein. Co to oznacza? Otóż komponując dietę mamy w niej bialka, węglowodany i tluszcze w odpowiednich proporcjach, np. wyliczyć możesz proporcje w swojej diecie korzystając z kalkulatora typu https://potreningu.pl/calculators/bmr wyliczenia ukażą Ci, ile masz [...]
Jest to słabej jakości gainer niestety, oparty na kiepski białku wołowym - dlaczego kiepskim? Koledzy niżej już to solidnie wyjaśnili. Oczywiście w naturalnym jedzeniu wołowinka to jedno z lepszych, zwierzęcych źródeł białka, w odżywkach firmy jednak mocno kombinują z tym źródłem białka i z reguły dużo lepiej jest kupić najzwyklejsze, najtańsze [...]
[...] ogromną ilość zjadanych kalorii, jak i ratunkiem podczas diet redukcyjnych, kiedy pokusa na słodkie zaczyna nami rządzić. Ich nieprzesadne ilości możesz spokojnie spożywać każdego dnia bez ryzyka negatywnego wpływu na sylwetkę. Znajdziesz je w naszym sklepie w kategorii „Zdrowa żywność”.https://www.sfd.pl/sklep/Sosy_dietetyczne-k108.html